Czy wiesz, dlaczego warto jeść owoce i warzywa?
Spożywanie świeżych, naturalnych i nieprzetworzonych produktów to jeden z ważniejszych elementów prowadzącyh do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Podczas lekcji dowiedzieliśmy się, gdzie można poszukać witamin, a także- za co odpowiadają witaminy, jaki jest ich wpływ na nasze zdrowie.
Wspólnie przygotowaliśmy sałatki owocowe: najtrudniejszą czynnością okazało się obieranie jabłek. Krojenie owoców na sałatkę wychodziło nam bardzo dobrze.
Przygotowaliśmy trzy miski sałatki owocowej. Własnoręcznie przygotowana, kolorowa i pachnąca kusiła smakiem : spałaszowaliśmy ją z wielkim apetytem :).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz